主料：鱿鱼(鲜)200克辅料：鸡蛋70克调料：辣椒粉20克,香油10克,咖喱10克,淀粉(玉米)20克,盐5克,植物油50克,味精2克,料酒15克教您椒盐鱿鱼怎么做，如何做椒盐鱿鱼才好吃1.将鲜鱿鱼去掉明骨、红衣，洗干净，在...

椒盐鱿鱼须的做法步骤33.锅内加水烧开，倒入洗净的鱿鱼须绰烫断生。椒盐鱿鱼须的做法步骤44.捞起沥干水份。椒盐鱿鱼须的做法步骤55.青、红椒去籽切成三角形，蒜、姜切片。椒盐鱿鱼须的做法步骤66.锅内放油烧热，放入蒜、...

"鱿鱼400g","红彩椒50g","黄彩椒50g","西芹50g","食盐适量","生抽少许","食用油少许",做法1:食材：鱿鱼、红彩椒、黄彩椒、西芹2:1、将鱿鱼处理干净。鱿鱼的处理方法：①处理鱿鱼身部分：先去掉鱿...

2.鱿鱼须冷水下锅，加入一勺料酒，一块姜，煮至水沸即可捞出过一遍冷水，沥干水分备用3.起锅烧油，油热放入姜片蒜苗爆香，倒入鱿鱼须翻炒两分钟（炒久焦一点会更香），加入一勺生抽＋一勺蚝油＋适量椒盐粉，最后加入...

一、椒盐鱿鱼如果家里鱿鱼比较多的话，大家就可以多做几盘和鱿鱼相关的菜。大家需要准备食用油，椒盐以及胡椒粉，再准备鸡蛋、辣椒等等。在制作的时候，需要把辣椒处理好，鱿鱼需要提前的泡发。泡的时候，隔一段时间就需要换...

椒盐鱿鱼的热量(以100克可食部分计)是234大卡(979千焦)，单位热量适中。每100克椒盐鱿鱼的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的10%。参考资料：更多椒盐鱿鱼信息见薄荷网食物库http://m.boohe...

二:椒盐鱿鱼条主要材料:鱿鱼1条,椒盐30克,葱姜各5克,鸡蛋一个,盐,鸡精,料酒,生抽,生粉各适量制作工艺:第一步:将鱿鱼切成条状,清洗干净备用。葱姜切段。第二步:将鱿鱼放入碗中,加盐,鸡精,料酒,生抽,葱姜腌制半小时,打入...

二：椒盐鱿鱼条主要材料：鱿鱼1条，椒盐30克，葱姜各5克，鸡蛋一个，盐，鸡精，料酒，生抽，生粉各适量制作工艺：第一步：将鱿鱼切成条状，清洗干净备用。葱姜切段。第二步：将鱿鱼放入碗中，加盐，鸡精，料酒，生抽...

椒盐鱿鱼须。把鱿鱼须沾粉浆再包裹干粉，下锅炸，炸至金黄，捞出，撒上椒盐即可，就是椒盐鱿鱼须，也叫盐磨鱿鱼须。

1、鱿鱼须要大火快炒，炒的时间不要太长，以免口感变老。2、下入韭黄后，要快速炒匀出锅，以确保其清香的口感。三、椒盐鱿鱼须的做法主料鱿鱼须500g、红辣椒1个、青辣椒1个、姜4片、蒜1瓣、椒盐少许、白糖少许...