1.把活泥鳅放入淡盐水中浸泡，让其减轻土腥味2.处理干净后加入少许的盐，白胡椒粉，然后搅拌均匀腌制3.番茄拉开口，放在热水中然后剥去外皮4.把西红柿切成小粒，锅中不放油，直接放入西红柿进行煸炒，然后炒出汤5.加...

把酱稍微翻炒一下后倒入碗中晾凉，放入洋葱、大蒜和红辣椒然后稍微搅拌一下，锅中放入少许的油，用姜把锅底擦一擦，这样避免鱼粘锅把做好的辣椒酱放入锅中继续翻炒，然后平铺在锅底，倒入腌制好的泥鳅放入姜丝，葱...

酱炖泥鳅的做法1.将泥鳅放入清水中滴入几滴植物油养一天，让其吐尽腹中的杂物2.将泥鳅捞出来放入一个深点的容器中，然后撒入一大把盐，立刻将容器盖上，泥鳅会在盐的作用下扑腾的很厉害，过了一会基本就会没力气了...

吃一些酱焖泥鳅可以起到补钙壮骨作用，它里面所含有的磷元素，钙质含量丰富，经常吃一些些就可以预防骨质疏松，老年性骨折，佝偻病以及软骨病出现，把泥鳅做成汤来喝，就能够让钙质吸收变得更好。吃一些酱焖泥鳅还可以达到防癌...

1.把活泥鳅放入淡盐水中浸泡，让其减轻土腥味2.处理干净后加入少许的盐，白胡椒粉，然后搅拌均匀腌制3.番茄拉开口，放在热水中然后剥去外皮4.把西红柿切成小粒，锅中不放油，直接放入西红柿进行煸炒，然后炒出汤5....

1、将泥鳅放在清水中养一天左右，让它吐去体内的泥，然后将内脏去掉。2、放一点儿料酒略微腌一会儿备用。3、将葱切段儿、姜切片儿、蒜拍碎、香菜切段儿、喜欢吃辣的也可以放青辣椒和红辣椒。4、炒锅置火上，烧热后放...

美味的酱焖泥鳅食材：泥鳅、桃园建民香菇夹馍酱、大葱、蒜瓣、生姜、辣椒、香菜、味精、盐做法：1、我们需要先把泥鳅放入清水里面，让它游一段时间，吐出来泥沙，再冲洗干净；2、然后往盛着泥鳅的盆里面倒入适量的食盐，...

1.准备好食材，姜切片，葱切断2.锅烧热放入油和花椒面3.放入干红椒翻炒一下炒香4.放入蒜炒香5.放入大酱翻炒6.放入葱和姜，大料翻炒出香味儿7.加入适量水，加入少许料酒，味素，还有醋8.大火烧开放入泥鳅...

主料泥鳅750g辅料油适量姜适量蒜适量料酒适量醋适量味素适量花椒面适量大料适量水适量干红椒适量葱适量大酱适量步骤1.准备好食材，姜切片，葱切断2.锅烧热放入油和花椒面3....

步骤酱焖泥鳅的做法步骤11.准备好食材，姜切片，葱切断酱焖泥鳅的做法步骤22.锅烧热放入油和花椒面酱焖泥鳅的做法步骤33.放入干红椒翻炒一下炒香酱焖泥鳅的做法步骤44.放入蒜炒香酱焖泥鳅的做法步骤55.放入大酱翻...