如何考到好成绩?提高注意力?提高记忆力?急!!

发布网友发布时间：2022-05-15 14:05

共3个回答

热心网友时间：2023-10-26 15:43

教你一个方法，找个没人打扰的地方坐下来，不要用椅子靠着后背，然后开始数自己的呼吸，第一次吸气时数1，呼气时数2，再吸气数3，呼气数4 就这样一直数到10。然后再回到1开始重新数到10.到了10再回到1. 这样反复下去，中间如果走神了，注意力没有主要集中在数呼吸上或者数着数着断了，去想别的忘了数数了，就回到1重新数。这个练习每次10分钟就好（最好拿个手机什么的定时）一天两次，如果你觉得你做这个练习的时候老走神那很正常不用担心。只要坚持练习自然会提高，而且是大幅度提高。你可以学习之前做10分钟这个练习。我自己已经坚持了好几个月了效果非常明显，而且我也不是在推销什么产品所以夸张它的效果是毫无意义的。

当然集中注意力还有其他的因素是不能忽视的，比如学习环境，身体状况，是否对要学习的内容有兴趣等等都对注意力有影响。

热心网友时间：2023-10-26 15:44

多多进行培训，还有就是上记忆力培训班，掌握正确的记忆方法，重庆这边有家，看他们招收的学员还挺多的，那个老师叫刘志华，记忆力非常厉害，现场我们出题考他，都能正背、倒背和抽背、而且我后来在网上还搜到他许多的培训视频，叫什么全想记忆力培训机构，你自己去看嘛，我只是给你一个建议。

热心网友时间：2023-10-26 15:44

超级记忆强化训练，轻松掌握学习方法，，提高注意力，记忆力，快速成为记忆高手0371--69126135