晚上睡觉会出汗是啥原因?

发布网友发布时间：2022-05-15 17:09

共6个回答

懂视网时间：2022-07-15 10:54

晚上睡觉时出汗是会影响到我们的睡眠的，特别是一些朋友会出很多的汗，甚至会浸湿枕头和被单，下面就给大家分享一下晚上睡觉会出汗的原因。

原因一、生理性盗汗，一般孩子多会出现这种情况的出汗，这是因为孩子的毛细血管十分的丰富，皮肤又比较的细嫩，水分也比较的多，新陈代谢旺盛的同时却有着尚未健全的植物神经调节功能。因此，小孩子在活动时容易出汗，如果睡觉前活动多的话，身体的新陈代谢更加活跃，导致热量增加，在睡着时汗腺分泌会变多，大汗淋漓，以利于散热。除此之外，孩子如果在睡觉前吃东西，胃液分泌也会变多，引起汗腺分泌的相应增加，让孩子睡觉时出汗很多，特别是睡觉的最初两小时。另外，人体在睡觉时，室内温度过高，被子太厚，这些环境因素都会造成生理性的睡觉出汗。

原因二、病理性的盗汗，入睡之后，如果出汗时间以上半夜为主，则一般都是血钙偏低引起的。低钙会增加交感神经的兴奋性，加大了汗腺的分泌，这样的睡觉出汗现象在佝偻病患者中更多见。如果是有结核病的患者出现睡觉出汗，往往是整夜都出汗，并且伴有面色超红、食欲不振、情绪起伏等症状。许多影响人体体温调节中枢以及让交感神经兴奋的疾病都会引发病理性睡觉出汗。

原因三、气候因素引起的出汗，如夏季天气热，气温高导致身体出汗，这种情况大家是可以不用担心，可以适当的用空调，或是风扇来降温即可。

注意事项

出现晚上睡觉出汗的情况，要注意经常的换洗床单被褥，更要注意身体的清洁，这样可以避免患上皮肤病。

热心网友时间：2022-07-15 08:02

晚间睡觉出汗极有可能是盗汗所致。更年期来临；心血不足，肝气郁结，心情长期抑郁不畅；阴虚火旺，思虑过度；室内不通风、被褥太厚等等因素都会造成晚间睡觉出汗。

举措建议

建议饮食以清淡为主，多吃鸡蛋、牛奶等蛋白质含量高的食物，保证营养充足；白天多喝热水，补充水分；保持室内空气流通；勤换洗贴身衣物。

注意事项

注意保持平心静气，心情舒畅；不要过度节食减肥或者挑食；不要吃太多辛辣油腻煎炸等重口味食物。

热心网友时间：2022-07-15 09:20

晚上睡觉出汗，我们首先要排除环境因素，如室内温度过高也会引起晚上睡觉出汗。在排除环境因素以后，晚上睡觉出汗，我们称为盗汗，表现为睡时汗出，醒来汗止，醒来时可以发现一身冰冷，衣服潮湿。出现盗汗，中医认为有两种情况：一是阴虚盗汗，表现为盗汗，心烦，失眠，手足心热，舌质红，苔少，脉细数，治疗宜滋阴清热，常用六味地黄汤、知柏地黄汤、大补阴丸进行治疗。第二种情况就是湿热型的盗汗，除了盗汗以外，还有口干，口苦，口粘，舌质红，苔黄腻，脉弦滑数，治疗宜清热燥湿，可以用当归六黄汤。

热心网友时间：2022-07-15 10:55

解答，
从描述来分析，
如果不是环境闷热的问题，
那可能是阴虚或者湿热引起的。
建议找医生看看确诊一下。

热心网友时间：2022-07-15 12:46

晚上睡觉的时候容易出汗，很可能是你的身体太虚了。需要补一补，加强锻炼了。

热心网友时间：2022-07-15 14:54

那天中午，六岁的我在爷爷的农场里玩，掏出口袋里的糖果边吃边欣赏着这田园风光。突然，我的目光转向了一位老爷爷，他正在埋着什么东西，我跑了过去，问道：“老爷爷，您在干什么呀？”老爷爷抬起头，慈祥的脸上洋溢着微笑，说：“小妹妹，我在种植啊！秋天以后会收获许多好吃的东西的！”我听后，灵机一动，回到家拿着我的玩具铲子跑到了农场里，在一个空地里挖着土，挖的差不多后，我掏出五颜六色的糖果，剥开糖纸，放到了挖好的土里，再轻轻地盖上土，还把糖纸埋在我能看得见的糖果旁边的土里。接着我用玩具铲子再挖土，再把剥开纸的糖果放了进去，盖好土，再做了一个糖纸记号。大功告成，我“种”了糖果后，得意洋洋地幻想着：“我以后不愁没糖吃喽！等到秋天我就有两棵糖果树，然后糖果不用买就可以天天吃喽！哈哈哈！”我连续几天都给它浇水施肥。到了秋天，我又到爷爷的农场去，我兴奋地跑到了那个有糖纸的地方，兴冲冲地看，结果非常令我失望、根本没有糖果树，更没有发芽，我闷闷不乐地挖开土，结果根本没有糖果。我哇哇大哭！跑到家后一直连饭都不吃，觉都不睡。妈妈见我这样，问我：“怎么了，小妍，在农场回来后你就一直闷闷不乐的。”我把事情的来龙去脉告诉了妈妈。妈妈笑着说：“傻孩子，糖果在泥土里已经化掉了，糖果也已经是甘蔗的甜质的制成品，怎么可能会长出来呢？”听妈妈的话，我傻傻地点了点