有很严重的臆想症怎么办?

发布网友发布时间：2022-05-15 12:15

共1个回答

热心网友时间：2023-10-23 04:52

只是一般的幻想的话，其实每一个人多少都有一些。如果你强迫自己不要去幻想，也许会陷入一个怪圈。因为你不管怎么用力，这样的幻想也不会有丝毫的停止。如果是这样的情况，这并不是什么臆想症。而是强迫症。你陷入了有幻想，又坚决不容许自己有幻想的一种状态。对于这样的情况，最有效的方式，就是容许自己不完美，接纳现在的自己。容许自己有幻想。追答让自己生活充实点转移注意力就好了
其实你也不要想的多严重
顺其自然
就好了

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