一串糖葫芦的热量是多少呢?

发布网友发布时间：2022-05-15 12:45

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热心网友时间：2023-07-10 00:18

一根正常大小的冰糖葫芦大概在140克左右，也就是有大概220大卡的热量，这么多热量需要做不少的运动来消耗掉。

100g糖葫芦的热量大约是180大卡（约765千焦），市售常见的糖葫芦，一串约140g左右，热量约220大卡左右。也就是说，吃完这串糖葫芦所摄入的热量，至少需要半小时以上的运动才可以消耗。所以建议正在减重期的小胖友们，偶尔吃上1串或者每次吃上两三颗解个馋就好了。

糖葫芦制作成功烹饪技巧

1、给山楂穿串时要保证两头山楂的固定性，这样能更好的稳住山楂串。

2、糖跟水的比例为2：1，一开始熬糖时不要搅拌，搅拌就会融化不匀或很慢。

3、熬糖是比较重要的一步，要观察大泡泡都变成小泡泡，并且颜色泛黄、冒有焦糖的香味时才算好，或者用筷子粘一点滴到油纸上很快会凝固也可以。

4、最后蘸糖的时候千万不要贪心，快速的滚一圈就赶快拿出，这样才会有薄又脆的口感。

5、做好的糖葫芦要放在不粘的器具里：我用的是油纸，也可以在盘子中抹油。

以上内容参考百度百科-糖葫芦