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扔铅球和扔实心球方法一样吗
发布网友
发布时间:2022-05-15 21:59
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热心网友
时间:2023-08-15 13:27
实心球严格来说只是铅球专业训练的一个辅助器材
两者投掷方法还是不一样的,
铅球抵在颈部是为了让身体帮你分担铅球的重量,让你把更多的力去用于做最后一掷的动作
记住是抵在颈部而不是放在
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