干荷叶和山楂一起泡水喝，能起什么作用？

发布网友发布时间：2022-04-21 22:36

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热心网友时间：2023-09-10 02:08

1.降血脂：山楂、荷叶等天然植物有利于降低血脂，尤其是LDL（低密度脂蛋白）和甘油三酯。
2.瘦身减肥：山楂荷叶茶能够促进脂肪代谢，增加人体的热能消耗，达到减肥效果。
3.消食开胃：山楂能够刺激胃酸分泌，促进肠道蠕动，有很好的助消化和开胃的效果。
4.缓解便秘：荷叶有一定的润肠效果，能够促进肠道蠕动，并能软化粪便，缓解便秘。
5.镇静安眠：山楂中含有丰富的维生素B，能够缓解神经紧张，达到镇静安眠的效果。
6.改善心血管健康：山楂内含有丰富的维生素C和抗氧化成分，能够抑制动脉粥样硬化的发生和进展，有益心血管健康。
7.调节血糖：山楂荷叶茶对于轻度糖尿病有一定的治疗作用，能够有效控制血糖水平。
8.提高免疫力：山楂中含有丰富的多糖类成分和维生素C，能够提高人体的免疫力。