发布网友 发布时间:2022-04-21 22:39
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热心网友 时间:2022-05-13 00:16
薏仁水是指食物薏仁熬出的汁水,有营养功效,可促进体内血液和水分新陈代谢。热心网友 时间:2022-05-13 01:34
薏米水做法: 把100克薏米仁及少许香兰叶,放进1200毫升清水中煮熟,滤出1000毫升的薏米水 茅根竹蔗薏米水 工艺:煮 口味:甜味 类别:肺调养调理 清热解毒调理 利尿调理 健脾开胃调理 主料:白茅根160克 甘蔗640克 薏米120克 制作工艺 1. 白茅根用水洗净,切段。 2. 竹蔗(甘蔗)留皮,用水洗净,每枝劈开成四边。 3. 生薏米用水漂洗。 4. 生薏米、白茅根,竹蔗放入瓦煲。 5. 加适量水,猛火煲至水滚。 6. 用中火煲3小时,即可饮用。 食用方法 早餐|中餐|晚餐 健康提示 1. 此饮品用润肺生津,清热利尿。 2. 日常用此饮品代茶饮用,可清热气、润燥涸,预防身体 燥热不适量,对膀胱炎、尿道炎、血尿、急性肾炎水肿都有治疗作用。 3. 如患上肝炎症,唇干舌燥,小便不畅,尿液黄赤,可用此饮品代茶饮用。 4. 患脾肾虚弱,夜尿多的人及孕妇,不宜饮用。 食谱营养 甘蔗:现代医学研究表明,甘蔗中含有丰富的糖分、水分,还含有对人体新陈代谢非常有益的各种维生素、脂肪、蛋白质、有机酸、钙、秩等物质。甘蔗不但能给食物增添甜味,而且还可以提供人体所需的营养和热量。 甘蔗含糖量十分丰富,甘蔗的糖分是由蔗糖、果糖、葡萄糖三种成分构成的,极易被人体吸收利用。甘蔗还含有多量的铁、钙、磷、锰、锌等人体必需的微量元素,其中铁的含量特别多,故甘蔗素有“补血果”的美称。甘蔗还是口腔的“清洁工”,甘蔗纤维多,在反复咀嚼时就像用牙刷刷牙一样,把残留在口腔及牙缝中的垢物一扫而净,从而能提高牙齿的自洁和抗龋能力,同时咀嚼甘蔗,对牙齿和口腔肌肉也是一种很好的锻炼,有美容脸部的作用。 薏米:薏苡仁含丰富的碳水化合物,其主要成分为淀粉及糖类,并含有脂肪、蛋白质、薏苡仁酯、亮氨酸、鞍氨酸、维生素B1等营养物质。薏苡仁能抑制痛细胞的增殖,可供多种恶性肿瘤之人食用;还有促进新陈代谢和减少胃肠负担的作用;并有利水渗湿、健脾、除痹、清热排脓之功效。 柠檬薏米水 用料:柠檬2个,熟薏米40克,生薏米75克,糖3/4杯(或适量)。 做法: 1.柠檬洗净,抹干水削出黄皮层留用。 2. 把柠檬榨汁。 3.薏米洗净。 4。水9杯放人煲内煲滚,放下薏米慢火煲半小时,放下糖煲滚,下柠檬皮,立即熄火。 5.薏米水冷后,隔去薏米及柠檬皮不要,下柠檬汁搅匀,倒人瓶内。冰冻或不冰冻均可饮用,饮时也可以加入冰块。 营养与功能: 1.在众多生果中,柠檬的维生素C含量最丰富,对人体健康有很大的功效。 2.薏米含薏苡素、蛋白质、脂肪、碳水化合物,功能健脾、补肺、清热、利湿。 3.柠檬薏米水功能清热解暑、健脾利尿。 减肥方:山楂薏米水 功能:利水、消积滞、瘦身。 材料:山楂2两(60克)、生薏米3两(90克)、陈皮两块。 做法:所有材料洗乾净,用冷水10碗浸透,煮两小时,熄火前加少许冰糖调味。(注意:冰糖不能久煮,否则会变酸) 解说:生薏米利水,可助排除体内多馀水份;山楂消肉食积滞一流,可助分解肠内囤积的油脂,专为食肉兽而设。 禁忌:馋咀之人不宜,否则愈吃愈开胃,腰围因减得加。胃酸过多之人不宜,否则吃胃药制酸剂也於事无补。热心网友 时间:2022-05-13 03:08
薏米水是什么?薏米水是洗薏米的水。薏米水有美白的功效哦。热心网友 时间:2022-05-13 05:00
薏仁实物图薏仁(拉丁Semen Coicis英文名Coix Seed)又名薏苡仁、苡米、苡仁,土玉米,薏米、起实、薏珠子、草珠珠、回回米、米仁、六谷子。是常用的中药.又是普遍、常吃的食物,性味甘淡微寒,有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效,为常用的利水渗湿药。薏仁又是一种美容食品,常食可以保持人体皮肤光泽细腻,消除粉刺、斑雀、老年斑、妊娠斑、蝴蝶斑,对脱屑、痤疮、皲裂、皮肤粗糙等都有良好疗效。