我从减肥开始就几乎不吃主食，基本上是过午不食每天都会大便但大便变得比以前细了这个是为什么？

发布网友发布时间：2022-05-14 01:51

共3个回答

热心网友时间：2023-11-21 15:09

因为吃的食物较少，导致便量减少，这是很正常的。
我曾经用过过午不食的方法减肥，半年瘦了15斤，在之后就很难瘦了，建议你不要不吃不吃主食，我得经历是中午之前多吃点，营养也不至于太缺乏，希望对你有帮助哦！

热心网友时间：2023-11-21 15:09

您的减肥方法可能会导致大便变细，这是因为您摄入的主食量减少，大便的体积相应也会减少。此外，过午不食可能会影响肠道的正常蠕动和排便频率，进而影响大便的形状和大小。
然而，除了饮食以外，许多其他因素也可能影响大便的形状和大小，例如肠道疾病、激素水平、年龄等。因此，如果您的大便形状持续异常，建议咨询医生以进行更详细的检查和诊断。

热心网友时间：2023-11-21 15:10

小心哦，可别营养不均衡咯

我从减肥开始就几乎不吃主食，基本上是过午不食 每天都会大便 但大便变得比以前细了 这个是为什么？

我从减肥开始就几乎不吃主食，基本上是过午不食每天都会大便但大便变得比以前细了这个是为什么？