酸奶水果沙拉的做法步骤图,怎么做好吃
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发布时间：2022-05-14 02:21
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热心网友
时间：2023-11-24 02:12
用料
奶酪酸奶 250克
水果 跟据自己喜好随意搭配，最好都是应季水果，口感好，营养丰富
酸奶水果沙拉的做法
最好是这种浓缩酸奶，在冰箱冷藏一会，会更加浓稠，这样倒在水果上面贴合度好。
各种水果切块，块儿大小根据自己的习惯。我切的相对大一点，每块3或4厘米，比较好叉起来，又勺子也可以。
把冷藏好的酸奶均匀倒在水果上。转着圈倒较好。
大功告成，很好吃的。热量低，营养丰富，吃完还有饱腹感。
健美瘦身的好食谱。
热心网友
时间：2023-11-24 02:13
儿童优酪乳1杯，火龙果1个，苹果1个，香蕉1根，西瓜1块
做法
1.将火龙果、苹果、、香蕉、西瓜去皮后切成大小一致的小粒
2.将切好的苹果放入淡盐水中浸泡，可以防止氧化变黑
3.把火龙果、苹果、香蕉、西瓜粒放入碗里，在上面淋上儿童优酪乳即可
