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倒立是头着地还是手着地好?

发布网友 发布时间:2022-05-13 21:40

我来回答

5个回答

热心网友 时间:2023-10-30 18:59

手和头都行 重要的是上身的姿势 尽量保持成一条直线 就好了 只要能够控腰和崩腿之后头 手 只是一个转换的问题 但没有什么大碍了刚开始练的话 要预防被撞着还是叫伙伴帮帮忙护着你 能够自己开始有点稳了就没问题了

热心网友 时间:2023-10-30 18:59

当然是收着地好了 本来就头部充血不至于让头再受重力压迫吧

热心网友 时间:2023-10-30 19:00

如果想要高难度的话 就头着地 初学者就手着地 小心点哈

热心网友 时间:2023-10-30 19:01

手的效果好

热心网友 时间:2023-10-30 19:01

手啊,手先着地
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