维生素C真的要嚼碎吃吗?

发布网友发布时间：2022-05-13 19:55

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热心网友时间：2023-10-24 06:29

维生素C忌嚼碎吃许多人服用Vc片时喜欢嚼碎吃，这样做是不应该的。因为Vc是一种酸性化合物，它具有破坏牙齿的不良作用。如果经常把Vc嚼碎吃，那么在很短时间内咬合面1的珐琅质就会被破坏，使珐琅质下的牙本质暴露出来。症状轻的，在接触冷的、酸的、甜的等食物时会感到疼痛难忍，如果脱钙严重，不仅疼痛会加重，甚至会发生牙质过敏症和龋齿，这种情况以臼齿最为多见。因此说，维生素C忌嚼碎吃。

热心网友时间：2023-10-24 06:30

要看哪种维生素C了，像我现在吃的加拿大可兰的，好大一片，而且人家明确说了不是咀嚼型的，就不能嚼碎了吃，而国内生产的很多都是咀嚼型的，可以直接吃也可以嚼碎了再吃