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肥胖的人应该注意什么?
发布网友
发布时间:2022-05-13 20:23
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热心网友
时间:2023-10-25 19:20
应该注意脂肪的摄入
尽量少吃含高脂肪的食品
比如:猪油,猪的内脏
并且要多做有氧运动```
调节身心健康
多吃新鲜的瓜果和蔬菜
但不要暴饮暴食
热心网友
时间:2023-10-25 19:21
注意减肥~
热心网友
时间:2023-10-25 19:21
蔬菜水果中除了含有丰富的维生素、矿物质以外,还含有丰富的膳食纤维。既可防
止便秘,又可减少粪便中有害物质对肠壁的损害预防肠癌,还对防止肥胖、改善脂质代谢有益。【记得一位客服的是Q:885
9
43
84】
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