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肥胖人应该注意什么?
发布网友
发布时间:2022-05-13 20:23
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个回答
热心网友
时间:2023-10-25 19:21
你好,应该注意减少脂肪的摄入,尽量少吃含高脂肪的食品,比如:猪油,猪的内脏,并且要多做有氧运动,调节身心健康,多吃新鲜的瓜果和蔬菜,但不要暴饮暴食,希望能帮助你
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