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天天都必须吃咸的怎么办

发布网友 发布时间:2022-05-13 20:15

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热心网友 时间:2023-10-25 07:15

首先咸的东西不要多吃,盐摄入量多了对健康不利,使血管失去弹性,会导致高血压、脑出血等疾病,北方地区平均食盐摄入量是人体需要量的6倍。如果偶尔吃咸了要多喝水冲淡、排除,其他方法都不会解决根本问题
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