请问肺活量低是什?

发布网友发布时间：2022-05-14 00:01

共3个回答

热心网友时间：2023-11-09 20:27

说明缺少运动底子弱需加强锻炼跑步是提高肺活量的最简单的运动

热心网友时间：2023-11-09 20:28

肺活量低是肺功能不足，肺是比较娇弱的器官，平时需要注意锻炼肺活量，肺活量低身体会不好。

热心网友时间：2023-11-09 20:28

1.肺活量低有可能是天生的也可能是后天的。有些人先天体质就不好，肺活量比平均线低。有些则是因为长期缺乏锻炼，或者呼吸方法不好，如果长期缺乏锻炼，身体会变得衰弱，我们内脏也是如此，我们呼吸平时只用了少部分，远未到它的极限，如果没有锻炼，久而久之，肺功能就会衰弱，肺活量自然就降低了。空气污染等因素也是会有些影响。要肺活量增强，平时可以注意多运动，跑步，骑自行车，游泳等也是个不错的锻炼方法。
2.肺活量主要是指人在最大的吸气之后，尽力的呼出的气体的总量。肺活量的偏低主要提示有*性的通气功能障碍，提示有严重的阻塞性的通气功能障碍的疾病。临床上可见于胸廓畸形、广泛的胸膜增厚、大量的胸腔积液、气胸、肺不张、弥漫性肺间质纤维化和大量的腹腔积液、腹部巨大的肿瘤等占位性病变，以及重症肌无力、膈肌麻痹、传染性多发性神经根炎和严重的慢性阻塞性肺病以及支气管哮喘等疾病。另外肺活量是肺功能检测中，简单且又最有价值的参考指标之一。
3.肺活量低，说明身体素质差，抵抗力和免疫力也会很低。肺活量低主要是缺乏有效的体育锻炼方法和没有充足的时间进行体育锻炼。有效的体育锻炼可以增加肺活量，比如经常做一些扩胸和振臂运动，还经常参加跑步训练，跑步时要和呼吸相配合，距离要适当，强度不宜过大。需要注意的是，不管采取哪种运动，都要持之以恒，才能有效提高肺活量。