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入睡易,要睡着就做梦一直到醒怎么办
发布网友
发布时间:2022-05-13 23:20
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个回答
热心网友
时间:2023-11-06 09:29
过两天就好了,我有时候也这样
热心网友
时间:2023-11-06 09:29
睡觉总是做梦,睡醒有没有全身无力有点酸痛?
提高睡眠质量。早睡早起。
坚持有规律的作息时间,选择锻炼时间。
睡前洗一个热水澡。
做梦是很正常的,不要给自己太大的压力。调节好自己的情绪。
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