降血压吃什么 这4种水果必不可少
发布网友
发布时间:2022-05-13 19:40
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热心网友
时间:2023-10-23 13:10
推荐8种降血压的水果!
1、橘子
含大量维生素C、葡萄糖等10多种营养素。对慢性肝炎引起的高 血压,蜜橘可以提高肝脏解毒作用,加速胆固醇转化,防止动脉硬化。
2、山楂
能扩张血管,降低血压、降低胆固醇。
3、香蕉
含淀粉、果胶、维生素A、B、C、E等物质。
4、柿子
柿子品种甚多,约含10余种营养素。柿子治高血压、痔疮出血、动脉硬化的效果受到人们的重视。
5、苹果
含苹果酸、维生素A、B、C、等10多种营养素。常吃苹果有益于嗜盐过多的高血压患者。
6、荸荠
含粗蛋白、钙、磷、铁、维生素C等多种营养物质。药用鲜荸有良好的降压和化痰作用。
7、西瓜
对高血压有良好的治疗作用。
8、甜瓜
有清热除烦、生津健胃、消除胀满的作用。
希望对你有帮助哟