打球想要跳得高,有什么方法?

发布网友发布时间：2022-05-13 21:06

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热心网友时间：2023-10-28 13:06

首先你因该增加你的体能，另外就是要多加锻炼，锻炼腿部肌肉，平时多跑步，多锻炼，其实有时打球不一定要跳得很高，只要你有技术，什么都不是问题的希望你可以更上一层楼！加油！

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