脸老是蜡黄色怎么办?

发布网友发布时间：2022-05-13 21:21

共4个回答

热心网友时间：2023-10-29 14:33

　　脸色蜡黄，是因为气血亏虚造成的。所以，最好是多吃一些补血的食物。例如，可以多吃一些瘦肉类的食物，包括鸡肉，牛肉，猪肉等。当然，在吃的时候，可以用炖的方法，其中加入当归这种中药材，效果最好。

　　对于补血的食物来讲，建议是多吃猪肚或者是血一类的食物，血里补血效果较好的是鸭血，但选择鸭血的时候，要注意，不要选择人工添加了凝固剂的鸭血。

　　身体气血亏虚的人，实际上这个时候，最好是吃一些食性平，味甘的食物，所以，米饭，也是不错的选择，面条，可以先不要吃，一些中性的甘甜水果更是需要多吃的。

　　气血不足的人，其消化系统也相应有一定的影响，所以在这个时候，建议多吃一些容易消化的食物，例如，馒头或者是多吃青菜类的食物。新鲜的蔬菜，尤其是需要吃，补叶酸。

　　当然，这个时候，也可以多吃一些含有维生素群的食物，尤其是含有维生素B12的食物，其有助于造血，也可以说，这种物质是人体造血必须的物质。

热心网友时间：2023-10-29 14:33

女孩子，要补气，补血。只有气血和才有好肤质。我知道肝脏，脾脏不良的人们会像是你这样子。也可以去调理一下内分泌，补气血的保健品，或是枣和红糖水。还有你是不是很瘦啊。平时注意好自己的饮食。多吃维C等蔬菜，水果吧。早饭一定要吃。起床后，喝杯温水或是奶制品。每天要保证排一次便。排泄一定得规律化，肠道好这是好肤色的基本要点。不要熬夜。你青春期更不要挑食，还有一个重要的因素，那就是保持好心情。皮肤细胞会兴奋起来。血液循环了，气血自然就会好，皮肤当然会更好。是这样的。

热心网友时间：2023-10-29 14:34

从中医的角度看因该是气血不足，可以多吃补气血的食物如红枣、桂圆一类。也有人生来皮肤就是那样，没什么好办法。可以每天干搓脸，促进血液循环。

热心网友时间：2023-10-29 14:34

维生素B\C每日按量服用，可改善肤质。常吃红枣类补气血的东西和炖清汤类美容养颜。如楼主为女性，可在中药店购买当归研粉加维生素B\C冲服。