十堰是缺硒的地区吗?

发布网友 发布时间：2022-05-14 03:54

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热心网友 时间：2024-02-23 16:04

十堰确实是缺晒地区

缺硒地区：北京、天津、江苏、浙江、安徽、湖南、湖北福建、江西北部、广东、甘肃、宁夏等
全世界有四十多个国家和地区属于缺硒地区。我国是一个缺硒大国，据《中华人民共和国地方疾病与环境因素图集》揭示，从东北三省起斜穿至云贵高原，占我国国土面积的72%地区存在一条低硒地带，其中30%为严重缺硒地区，粮食等天然食物硒含量较低。华北、东北、西北等大中城市都属于缺硒地区。我国二十二个省市的部分地区，约七亿人生活在低硒地区。大部分地区食物中硒含量在0.02mg/kg以下，东南沿海是我国富硒地区，也只有0.10mg/kg，是联合国卫生组织规定的最低限。目前，我国人群食物中尚达不到每天每人40微克以上的标准补硒水平，尤其是缺硒地区人群，更难从食物中达到补硒的目的全世界有四十多个国家和地区属于缺硒地区。我国是一个缺硒大国，据《中华人民共和国地方疾病与环境因素图集》揭示，从东北三省起斜穿至云贵高原，占我国国土面积的72%地区存在一条低硒地带，其中30%为严重缺硒地区，粮食等天然食物硒含量较低。华北、东北、西北等大中城市都属于缺硒地区。我国二十二个省市的部分地区，约七亿人生活在低硒地区。大部分地区食物中硒含量在0.02mg/kg以下，东南沿海是我国富硒地区，也只有0.10mg/kg，是联合国卫生组织规定的最低限。目前，我国人群食物中尚达不到每天每人40微克以上的标准补硒水平，尤其是缺硒地区人群，更难从食物中达到补硒的目的

热心网友 时间：2024-02-23 16:04

我国有22个省是缺硒或贫硒地区，在该地区生活的人群需要通过额外的补硒方式，弥补“先天”的不足，避免缺硒给身体造成伤害。
生活中的食物是硒的主要来源，硒元素多存在于蛋类、瘦猪肉、海产品、动物肝脏、大蒜、蘑菇、芝麻、芦笋中，日常补硒可多吃。一般来说，人体对生物有机硒的吸收利用率比较高，可达90%左右，而且具有食用安全、营养价值高的优点，患病的缺硒人群，可直接服用麦芽硒等天然生物有机硒安全、高效补硒。
补硒可以通过食补、药补两种途径来完成。人体补硒应根据对身体微量元素的检测结果，遵照“缺多少硒补多少，不缺不补，食补为主、药补为辅”的原则。
一些人为了养生购买含硒的复合增补剂服用，却并不改掉现有的不科学生活习惯，如经常熬夜、大吃大喝、烟酒过度、不爱锻炼。这样补硒的效果就会大打折扣。
只有在补硒的同时查清造成缺硒的原因，才能纠正缺硒的状况。严重缺硒地区：
黑龙江、吉林、辽宁、河北、河南、山东、山西、陕西、四川、重庆、云南、新疆、*、内蒙等。缺硒地区：天津、北京、江苏、浙江、安徽、湖南、湖北、江西北部、福建、广东、甘肃、宁夏等。想知道自己缺不缺硒，一般是看不出来的，要做化验（最简单的是毛发化验）。

热心网友 时间：2024-02-23 16:05

全世界有四十多个国家和地区属于缺硒地区。我国是一个缺硒大国，据《中华人民共和国地方疾病与环境因素图集》揭示，从东北三省起斜穿至云贵高原，占我国国土面积的72%地区存在一条低硒地带，其中30%为严重缺硒地区，粮食等天然食物硒含量较低。华北、东北、西北等大中城市都属于缺硒地区。我国二十二个省市的部分地区，约七亿人生活在低硒地区。大部分地区食物中硒含量在0.02mg/kg以下，东南沿海是我国富硒地区，也只有0.10mg/kg，是联合国卫生组织规定的最低限。目前，我国人群食物中尚达不到每天每人40微克以上的标准补硒水平，尤其是缺硒地区人群，更难从食物中达到补硒的目的。

热心网友 时间：2024-02-23 16:06

属于缺硒区域。严重缺硒地区：黑龙江、吉林、辽宁、河北、河南、山东、山西、陕西、四川、重庆、云南、新疆、内蒙古。

缺硒地区：北京、天津、江苏、浙江、安徽、湖南、湖北福建、江西北部、广东、甘肃、宁夏等