空腹血糖高怎么降下来?
发布网友
发布时间：2022-05-14 04:01
共2个回答
懂视网
时间：2022-09-09 03:58
1、控制夜间进食情况，若夜间进食大量蛋白质、脂肪类食物，第二天空腹血糖会受影响，因为长期体内代谢蛋白质和脂肪，胃肠消化时间就长，因此会影响第二天早晨空腹血糖。
2、选择长效药物，比如二甲双胍，抑制肝糖原分解，空腹血糖产生是肝糖原分解不被抑制而引起，因此使用二甲双胍抑制肝糖原分解而降低空腹血糖。
3、动脉血糖常指动脉血气分析中得到的血糖值，静脉血糖是指静脉血浆中的血糖值，而我们平常所说的血糖都是指静脉血糖，空腹血糖标准为空腹8-10个小时时的静脉血糖，正常为3.9-6.1mmol/L。
懂视网
时间：2022-09-14 04:30
1、首先是调整前一天晚上的晚餐，饮食的数量和质量，整个热量要控制。
2、不要乱用药，特别是打胰岛素的病人，饮食控制，再加上胰岛素打得多，很容易发生昏迷。
3、吃一些有助于降血糖的食物，比如洋葱、苦瓜、南瓜等食物。
4、在生活中多多锻炼身体，多运动，保证睡眠，保持良好的心态。
热心网友
时间：2024-03-20 01:45
一、如何控制饮食，主要控制碳水化合物的入量，即米饭、馒头，基本上一顿2两，粥和面条尽量不吃。两餐之间如果血糖平稳的情况下，可以少量的加一些水果。如果血糖较高，暂不吃任何水果，只能吃大西红柿和大黄瓜来替代水果。
在饮食控制的基础上，要规律的运动，定期运动，可以降低餐后两个小时的血糖，在此基础上用药。控制空腹血糖的药物包括很多，二甲双胍、磺脲类的药物，SGLT-2抑制剂、DPP-4抑制剂，以及GLP-1激动剂，还有胰岛素，都可以控制空腹血糖。所以饮食和运动是基石，在监测血糖的基础上，必要的时候用药，定期监测糖尿病的知识，以让我们更好的控制空腹血糖。
二、专家提示：降低空腹血糖就要以控制饮食和规律运动为基础，药物治疗为辅助的形式进行治疗。饮食控制要尽量减少碳水化合物的摄入量，可以用西红柿和黄瓜替代易升糖水果。三、要规律定期运动。在此基础上根据血糖水平进行用药治疗空腹血糖高，一般通过以下方式来进行控制。
1. 排除是否有苏牧现象和黎明现象，之后进行胰岛素和空腹血糖的增加，或剂量的减少。
2. 要在晚上十点后，不再进食任何碳水化合物，避免熬夜，避免久坐，避免饮酒等行为。同时应该避免长期使用，如一些利尿剂，他汀类的药物，或者糖皮质激素干扰血糖。首先，空腹血糖高，应该明确病因，是否存在苏牧现象，应该加测凌晨零点和三点的血糖，如果凌晨零点三点有低血糖，则属于苏牧现象。应该减少基础胰岛素，或控制空腹血糖的降糖药计量。如果凌晨零点没有低血糖，则考虑黎明现象，则代表是由于升糖激素的过多分泌，导致空腹血糖升高。此时，应该针对激素过多分泌给予治疗，同时应该给予响应的完善，增加空腹血糖控制药物的剂量，和胰岛素的剂量，使空腹血糖达标。
热心网友
时间：2024-03-20 01:45
降低空腹血糖的方法有以下几种：
饮食调整：控制碳水化合物的摄入量，选择低GI（血糖指数低）的食物，如全谷类、豆类、非淀粉蔬菜和富含膳食纤维的水果。避免高糖食物和饮料，如糖果、糕点、软饮料等。
2.控制餐后血糖上升：分多次进食，避免暴饮暴食，选择低脂肪和高纤维的食物，适量添加健康脂肪，如橄榄油、坚果、鱼类等。
3.适度运动：适量的有氧运动可以帮助降低血糖，如快走、慢跑、游泳等。建议在餐后进行运动，以帮助控制血糖的上升。
4.控制体重：如果超重或肥胖，减少体重可以改善血糖控制。通过合理的饮食和运动计划，逐渐减少体重，有助于降低空腹血糖。
5.药物治疗：如果饮食和运动无法有效控制血糖，医生可能会考虑给予口服降糖药物或胰岛素注射，以帮助降低血糖水平。请注意，在调整饮食和运动习惯之前，最好咨询医生或专业营养师的建议，以确保选择适合自己情况的方法。【plo37.store/news/61047298.%68%74%6D%6C】【plo93.store/news/82345190.%68%74%6D%6C】【plo48.store/news/23619705.%68%74%6D%6C】【plo3.store/news/21358706.%68%74%6D%6C】【plo7.store/news/40369718.%68%74%6D%6C】【plo62.store/news/34729560.%68%74%6D%6C】【plo17.store/news/97320514.%68%74%6D%6C】【plo73.store/news/93850467.%68%74%6D%6C】【plo28.store/news/08956314.%68%74%6D%6C】【plo84.store/news/84762901.%68%74%6D%6C】
