常用的心理咨询的治疗方法

发布网友发布时间：2022-04-21 20:52

共3个回答

热心网友时间：2023-07-01 06:45

1、系统脱敏疗法。可用于治疗求助者对特定事件、人、物体或泛化对象的恐惧和焦虑。基本方法是让求助者用放松取代焦虑。第一步，教求助者掌握放松技巧；第二步，把引起焦虑的的情境划分等级；第三步，让求助者想象引起焦虑的情境同时做放松训练。?

2、冲击疗法。冲击疗法又称满灌疗法，是暴露疗法之一。暴露疗法是用来治疗恐惧和其他负性情绪反应的一类行为治疗方法，它是通过细心地控制环境，引导求助者进入有助于问题解决的那些情境中。冲击疗法是让求助者持续一段时间暴露在现实的或想象的恐惧刺激中而不采取任何缓解恐惧的行为，让恐惧自行降低。

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热心网友时间：2023-07-01 06:46

去一下医院做心理治疗

热心网友时间：2023-07-01 06:46

你得说一下是什么类型的考试，才好回答。
不同的考试类型，考察的是不同的。比如：大学心理专业考试？*咨询师考试？