好吃的沙拉酱推荐
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发布时间：2022-04-21 21:01
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热心网友
时间：2023-06-23 00:00
材料：西柚半个，梨、桃各一个，沙拉酱，蜂蜜适量。
做法：将梨、桃分别洗净，柚子去皮，将三者切块，倒入沙拉酱搅匀，最后加入蜂蜜。
功效：桃子具有生津润肠、活血消积的功效;梨中类黄酮物质和抗氧化营养成分能够排除肠道中的致癌物质，防止人体排毒系统受到伤害;柚子则可以健胃去火，润肠通便。
草莓鲜果沙拉
材料：草莓若干，苹果一个，香蕉一根，酸奶一杯，蜂蜜适量。
做法：将草莓、苹果洗净切块，香蕉切成小段，与酸奶混合，加入适量蜂蜜。
功效：草莓和苹果里面都含有大量果胶，可以清洁肠胃;香蕉可润肠通便，对治疗便秘有辅助作用;蜂蜜和酸奶更是排毒养颜的佳品。
葡萄香蕉沙拉
材料：巨峰葡萄一串，香蕉1个，猕猴桃2个，杨桃1个，草莓3个，酸奶少许。
做法：以上水果洗净切块淋上酸奶即可。
功效：柔软肠道，排除毒素，美容又减肥，是可以帮助我们促进肠胃蠕动的了，能够起到排毒的作用，还可以通过吃这样的食物来有效的帮助我们减肥的了哦，还有着很强的美容功效。
甜橙苹果沙拉
材料：甜橙2个，苹果1个，樱桃6个，柠檬片3片，草莓3个，酸奶50毫升。
做法：将以上水果摆在盘内，淋上酸奶即可。
功效：排毒效果佳，而且减肥瘦身的功效也同样是很出色的了，完全可以通过吃这样的食物来帮助我们有效的促进肠胃蠕动，还能够减脂哦，这对于想要减肥的朋友们来说无疑是很适合吃的了。
猕猴桃沙拉
材料：苹果1个，猕猴桃2个，菠萝8块，樱桃2个，蜂蜜适量。
做法：将水果洗净切块，加蜂蜜即可。
功效：养颜清肠，不仅可以帮助我们减肥瘦身了，同时美容养颜的作用也是很出色的了，对于我们的身体健康来说是很有意义的了，而且热量也是很低的了，多吃些也不会出现发胖的情况。
热心网友
时间：2023-06-23 00:00
沙拉酱是欧洲美洲是常见的调味品，蔬菜水果沙拉通常和烤肉，面包一起食用。亚洲人有自己独特的饮食习惯，沙拉酱并不常用，偿鲜的活可以大超市购买或者网购。蔬菜水果沙拉是一非常绿色的食品，近年来也非常受到时尚达人的喜爱，有很多美眉当成的减肥餐。
沙拉酱在欧美国家一般用橄榄油制作的，含的热量胆固醇比较少；我们国家产出橄榄油很少，一般用大豆油制作，含的热量卡路里很是偏高的，喜欢的朋友可要注意一点。
经济条件好的朋友可以去西餐厅品偿独特的沙拉酱，经济一般的朋友可以买回来自己动手做蔬菜水果沙拉酱，自己动手做的东西总是多好吃滴。
我喜欢酸甜口感的沙拉酱，酸酸甜甜多开味。
热心网友
时间：2023-06-23 00:01
