除了可以洗头以外,孕妈在避免在月子期间还有哪些讲究?

发布网友发布时间：2022-05-13 04:50

共5个回答

热心网友时间：2023-11-19 02:27

1、坐月子能不能洗头？

老一辈的人都千叮万嘱，叫新妈妈产后绝对绝对不可洗澡，如真的要清洁身体，也要在产后一周，煲姜皮水来洗；至于洗头，老人家更认为是不可能的事。新妈妈们因为卫生的问题，总是不愿意这样做。

由于现今的医学进步以及环境改善，月子禁洗头的方法已有适度的改良，只要目的都是避免产妇感染，能让新妈妈多休养，都能有效恢复体能与健康，新妈妈可以月子洗头。老一辈的人说坐月子不能洗头，是因为在产后一段时间内，头皮骨缝和毛孔大开着，洗头易使湿邪和寒邪侵入头皮内，并滞留于此，日后留下病根。后果严重的，有可能会患偏头痛的后遗症。虚弱的产妇在洗头之后，很容易受风寒。而且，生完宝宝可能会阴的伤口受到感染，这会很容易造成关节酸痛、头痛等长远的伤害。

“月子里不能洗头”只是民间的说法，并没有得到有效的科学证实，所以，此观点并不是绝对的。如果在炎热的夏季生产，而且又要遵循传统的坐月子方法，那可就太难受了，因为不仅不能洗头，还要把头捂得严严的。随着现代医学和思想观念的进步，其实新妈妈做好头发清洁是必要的。做好头发清洁，可以避免产后头部污垢堆积而引发的皮肤炎症。防止宝宝接触妈妈的头部污垢后引起交叉感染。为妈妈营造更舒适、温馨的亲子“气息”氛围。

2、月子期间洗头要注意7点

有实践证明，新妈妈产后每天照样洗头、梳头，日后既没留下头痛及头皮痛的病根，也没有发生脱发。新妈妈月子里只要健康情况允许可以洗头、梳头，但需要注意以下几点：

1.坐月子洗头时可用指腹按摩头皮，洗完后立即用吹风机吹干，避免受冷气吹袭。

2.坐月子洗头时的水温要适宜，不要过凉，最好保持在37℃左右。

3.一般来讲产后头发较油，也容易掉头发，坐月子洗头时不要使用太刺激的洗发用品。

4.洗完头后及时把头发擦干，再用干毛巾包一下，避免湿头发挥发时带走大量的热量，使头皮血管在受到冷刺激后骤然收缩，引起头痛。

5.洗完头后，在头发未干时不要结辫，也不可马上睡觉，避免湿邪侵入体内，引起头痛和脖子痛。

6.坐月子期间不要去美容院洗头，那里往往冷气较强，而且美容师也不一定立即给产妇吹干头发，容易发生受凉。

7.梳理头发最好用木梳，避免产生静电刺激头皮。

3、产后多久才可以洗头

顺产的妈妈一般在7天左右可以洗头发了。新妈妈由于分娩时出血多，加上出汗、腰酸、腹痛，非常耗损体力，气血、筋骨都很虚弱，这时候很容易受风着凉。洗头发要在关闭门窗，没有冷风和热风的环境下进行，洗完头发后要及时吹干，不可湿着头发满房间走，这样一定会生病的。洗了头发后，可以喝些姜汤红糖水，驱风散寒。如果有了受风寒的症状，可以用陈艾叶煮水，也可以再加些透骨草，进行手足部位的熏蒸。

剖腹产的妈妈在产后14天左右就可以洗头了。主要还是看自己刀口的恢复情况，是不是可以弯腰，对于刀口愈合较慢的人，就不要急于去洗头，以免撕裂伤口。剖腹产对于元气的损伤比顺产要大得多，产妇多数身体虚弱，特别爱出汗，这时爱干净的产妇往往忍受不了，特别想洗洗头，清洁一下。可是一定要等到没汗的时候再去洗头，否则真的会受头风。

热心网友时间：2023-11-19 02:27

1、产后要卧床休养一个月，因为伤口还未修复，切勿下床走动，否则容易导致伤口感染；2、前两周只能用温热水擦澡，防止风寒受凉，影响母婴健康；3、不要熬夜看手机，避免辐射伤害眼睛和身体健康；4、要有安静、舒适的环境，不能吹风，防止受到影响休养不好。

热心网友时间：2023-11-19 02:28

在月子里边，是身体恢复时期。这个时候不要碰凉水，也不要碰凉风。当然也不能让自己热着了。总之让身体保持一种舒适的状态，然后静静地修养就可以了。

热心网友时间：2023-11-19 02:29

传统的月子观念认为坐月子期间不能吹风、不能碰冷水，这是有道理的，刚生完孩子，身体太虚弱。尽量不要哭，这时候身体虚弱，如果哭的话，会让身体恢复变慢。产后过早从事体力劳动、高强度运动，容易造成子宫脱垂，严重影响健康。

热心网友时间：2023-11-19 02:29

月子期间要注意休息，不要从事重体力活动，保持外阴清洁，不要着凉，洗澡洗头注意保暖。禁止性生活2个月，顺产的话，半年后可以再次怀孕，剖腹产的话需要2年后再次怀孕。禁忌饮食上不要吃辛辣食物，可以喝汤类等下奶，如果喝这些油腻的汤出现腹泻现象，可以改为喝小米粥，杂粮粥，八宝粥，红枣粥等下奶。另外坐月子期间母乳喂养的话禁服用对婴儿有影响的药物。