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我立定跳远2.30米,那么大家估计一下我助跑跳远大概能跳多远??

发布网友 发布时间:2022-05-12 21:46

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热心网友 时间:2023-07-31 22:42

急行跳远对助跑速度的要求很高,立定跳远2米75说明你的爆发力和弹跳力素质还算可以,但必须了解你的短跑速度才能判断急行跳远成绩,请告之你的30米或50米或60米或100米的成绩,这样才能估计出你急行跳远大概能跳多远。
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如果50米成绩在6秒左右,熟练掌握助跑起跳技术的话,你的成绩应该达到6米以上。
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