13岁,小学六年级女生,100斤,怎样才能减肥

发布网友发布时间：2022-05-13 02:04

共3个回答

热心网友时间：2023-07-27 04:21

运动+合理饮食，不过要看你个人身高比。13岁的不建议减肥，现在还在发育期，100斤不算胖，如果一定要减肥，请谨记不要通过节食、药物，这两种方式都对身体有伤害。做有氧运动，不要暴饮暴食，可以降低体重。

热心网友时间：2023-07-27 04:21

想瘦20斤啊
小妹妹，这么小都想减肥了呀，哈哈，
姐姐告诉你，
每天呢，让妈妈多温点开水，爱吃酸的么?
多吃点苹果和西红柿，去学校的时候
多带点，莂吃小零食呀，三个月就可以了，小孩子都爱吃小零食的，姐姐相信你不会馋嘴的
是么？嘿嘿

热心网友时间：2023-07-27 04:22

100斤也不胖了没准是因为你个子高