睡觉总是做梦是不是身体不好?
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发布时间：2022-05-13 02:02
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热心网友
时间：2023-11-08 13:56
睡觉总算做梦，肯定会对身体造成负担，因为梦影响睡眠质量。
所以总算做梦的人一定会有什么担心的事情，导致精神状态没那么好。
睡觉总是做梦，可以睡前热水泡脚，睡前不要吃油腻的，听点温馨的音乐或者看看书，对睡眠有帮助，提高睡眠质量。
