吃烤馍片会发胖吗要怎么才能减肥

发布网友发布时间：2022-05-13 00:49

共2个回答

热心网友时间：2023-08-18 09:53

其实馍片的确是一种富含了膳食纤维素的食品之一，因此经常食用馍片不仅能够促进我们的肠道蠕动，甚至能够增进食欲等等。
馍片的体积虽然说比较小，而且它的厚度较薄，但是它的热量是非常高的。
而烤馍片的热量还要比普通的馍片要高，因此想要减肥和瘦身的朋友，在减肥期间最好避免食用。如果还是忍不住想要吃几片，那么就应该注意千万不要食用过多，否则容易导致肥胖。

热心网友时间：2023-08-18 09:53

你好，很高兴回答你的提问，吃多了会的，少吃一点没事，吃饭8分饱，想减肥的话，要少吃多运动，吃热量低的食物，蔬菜、水煮菜，少吃油、米饭、馒头类。