发布网友 发布时间:2022-05-13 00:54
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热心网友 时间:2023-11-04 09:16
俗话说得好:如果一个人连自己的体重都无法控制,还如何掌控自己的人生。在身材这件事上,很多女性都想让自己变得更瘦一些,即使自己BMI指数已经过轻了,还是不满足。女生既想拥有迷人的外表,又要吃不胖的神仙体质。普通人尚且如此,更何况明星呢。今天,给大家介绍一位正在减肥道路上艰难爬行的女明星——杨紫。
早年经历据悉,杨紫的家庭背景并不十分突出。他5岁进入表演艺术圈并一举成为“儿童之星”的原因是他父母的计划安排。可以说,杨紫的父母从小就发现了自己对表演的热爱,四岁的杨紫被送到了少年宫学习。杨紫在少年宫也是他团体的第一出戏。
杨紫
如果回首杨紫的演艺生涯,很多人都将2002年称为“杨紫元年”,那是15年前,她在历史情感剧《孝庄秘史》中扮演了年轻人的角色,在表演艺术界留下自己的印记。
随着2005年“家有儿女”的热播,她一夜之间成为了全国知名的“童星”。同时她在家有儿女的活泼可的小女孩夏雪的角色演得非常生动形象,但是随着年龄的增长,曾经给她带来无数荣誉的“童星”标签,带给她很大的影响。
宋丹丹曾这样评价到杨紫:“千万别当演员,杨紫长得又不漂亮。”虽然宋丹丹是因为害怕杨紫在娱乐圈中受到伤害,但是热爱演戏的杨紫,却执意硬闯残酷的娱乐圈,2010年,杨紫凭借自己的努力,考入了北京电影学院,在大学里认真学习,汲取知识,不断充实自己。
后来杨紫便不断跑到各个剧组试戏,辛苦很久后签下了一部戏,但却在开机前一个星期被换掉,接下来整整的10年时间里,她因为无戏可拍,而勉强演了很多并不适合自己的角色,但是也正因为如此,她的演技,反而得到了真正的磨练。
终于在2016年,杨紫等来了《欢乐颂》,她在其中的表现非常亮眼,也成功让大家忘记了当年的“小雪”,记住了现在呆萌的“邱莹莹”。从自卑到自信,杨紫经历了很多的事情。最重要的就是,杨紫勇于突破自我,尝试去做以前害怕做的事情。而且在还没有成功的时候,她也在一直坚持努力。
从自卑到自信,其实就是一个蜕变的过程,坚持不了,就是蚕蛹,熬过去了,就是美丽的蝴蝶。而杨紫俨然已经变成了翩翩起舞的蝴蝶,那份自信和大方,让人忍不住喜欢。
圈内人如何评价杨紫杨紫私下的性格却非常的直爽,有什么就说什么,非常的开朗活泼。特别是在剧组拍戏的时候,杨紫就像是大家的开心果,经常会逗大家开心,凡是和杨紫合作过的演员都会和她成为很好的朋友,真的可以说大半个娱乐圈的明星都是她的好友!很多明星都给予过她评价。
杨紫
游本昌老先生:以文艺化导人心,吾辈之重任也,与杨紫同道共勉。
任贤齐:她有多拼你知道吗?我演坏人把她暴打得我自己都下不了手,然后妹妹就说齐哥没关系你帮我,来真的,我说不要吧!她被我摔倒那个玻璃柜上...我都舍不得。
乔欣:她就很真啊,她就是一个特别真实的姑娘,而且是让人越相处越爱的女孩。
余承恩:我之前没有拍过戏所以很多机位我找不到位置,当时很紧张,到了第三遍的时候,我看到杨紫姐姐从镜头里退了一步,我才抓到那个镜头,她很主动地自己退掉因为她知道我那一边又不对,所以她很明显地退了一步。
任言恺:我们在剧组也没有常常相处,但是只要有相处她就很好相处。因为她什么都能聊,她是很真心地跟你讲所有的事情,她不会有虚假,我没有说谁虚假,反正她很真实。
罗云熙:杨紫老师的戏就不用说了,分分钟带演员入戏,跟她拍戏的时候,她的表演能自然而然把人带入戏中。
陈钰琪:她性格特别好,对人也很好,有什么困难她都会帮你化解。
其实杨紫本身并不是很胖,只不过她个人骨架和身材属于显胖类型,只要稍微有一点点肉就会显得比较壮实,就像是之前出演过《欢乐颂》里樊胜美的蒋欣,她本身其实并不算是特别胖,但是骨架比较大,所以看起来就会比别人胖一圈。
杨紫
作为一个明星,估计如果有什么让人羡慕的事是最糟心的,那一定是减肥成功了!就比如“减肥专业户杨紫”,杨紫可以说是娱乐圈对于减肥最有发言权的人了,当然,是负面教材。几乎所有人都记得杨紫减肥之前的样子吧?虽然没有不好看,但是的确有点平凡,因为身材一般,所以,虽然大家喜欢她的性格和演技,但还是总忍不住DISS一下她的小胖脸、小肉腰、小粗腿。
不过,好在在后来,她开始想明白,并且让自己的身材开始往一个好的方向发展。后来的减肥效果也的确非常显著。
杨紫妈妈曾经教给杨紫一个很适合她的方法,杨紫妈妈说:如果你累了、饿了,就睡觉,睡觉是一件能够让你暂时忘记劳累和饥饿的好方法。
这个方法,后来也就成了杨紫减肥中重要的一环。用这个方法,减肥记录最成功的的一次,用18天瘦了22斤。
对于演戏杨紫绝对是一个敬业的演员,每次拍戏前都会控制好自己的体重,曾经她就为了《香蜜沉沉烬如霜》瘦了大概16斤,这对吃货来说是多么艰难的事情啊。
杨紫
所以还是诸位对杨紫太严格了,你说一个人怎么可能时时刻刻都会保持完美的身材呢,而且拍戏那么累,结束了多吃一点奖励自己又能怎么样呢,看来委委屈屈的杨紫要靠三顿火锅才能重新治愈呀!
热心网友 时间:2023-11-04 09:16
杨紫的减肥的方法其实非常的简单,只是把饮食换个吃法,这样既能够很快瘦下来,而且还不会反弹的。
杨紫刚开始减肥没有效果大家都知道,杨紫的脸一直都是圆圆的,在家有儿女中大家都可以看到的,就因为这个脸,宋丹丹之前还建议过她,别在娱乐圈了。
虽然脸圆,但是她身材还是比较瘦的,可后来她再次出现的时候,变成了小胖墩,好家伙,这让很多人都大吃一惊。杨紫自己说,这都是因为上大学贪吃,暴饮暴食才会变胖,这好像也是大学生通病。
之后杨紫也开始减肥了,刚开始减少食量,坚持运动,不过好像没啥效果,很多朋友也用这种方法,都是没啥效果。杨紫也是心灰意冷,但毕竟肉也是自己一口一口吃出来的,瘦也得一点一点瘦,但杨紫为了形象,选择节食减肥。她的减肥的方式我也整理了一下,大家看看吧。
控制饮食,吃水煮菜她吃减脂餐,减脂餐只有一小点蔬菜,还都是白水煮的,清汤寡水的,根本一点食欲都没有。
这还是比较好的了,有时候杨紫真的是一整天都不吃东西的,有时候饿到不行,就给经纪人打电话问问能不能喝口汤,贼拉可怜。
饿了就睡觉,睡着就不饿了杨紫有次接受采访的时候说,她妈妈教的一个办法,饿了就睡,睡着了也就不饿了,可以减少食物的摄入,杨紫也是通过这个办法,一直瘦,瘦了十几斤。
说到减肥,总结八个字:“管得住嘴迈得开腿”普通人如此,明星亦是如此。管得住嘴就是挨饿、过午不食、只吃水果和蔬菜,大量喝水来充饥,这时候意志真的很重要。迈得开腿就是多运动,多和健身房打交道,这时候意志也很重要。
减肥真的要有意志,有时候因减肥饿晕了,或者营养不良的现象都有,而明星为了工作需要,减肥更是常事。
我身边有两位姐姐因减肥而结缘,大姐原先很胖,就像个阿姨,有一天她想为了自己为了女儿,我也要减肥,于是她节食、运动,加上外力帮助,她坚持了三个月,终于瘦了下来,现在的她终于成为了一位姐姐,而不是曾经的阿姨。
另一位二姐一直都很胖,圆圆滚滚的,看大姐瘦了就问大姐要秘方,按照大姐的方法减了十五天后,因工作原因,竟然放弃了,现在二姐还是那么胖,还是在减肥的道路上一如既往的想瘦。
两个例子告诉我们想减肥,意志力真的很重要,想要美丽,付出的东西也很多,无论金钱,还是身体,所以说没有简简单单的成功。
热心网友 时间:2023-11-04 09:16
采用了科学合理的手段控制饮食,多运动,一周轻松瘦了10斤。在减肥的时候千万不能盲目的去节食,一定要采用正确的方法,吃饭时候也不能不吃,可以选择多吃蔬菜水果,喝水喝汤。热心网友 时间:2023-11-04 09:17
是控制饮食,她对饮食量比较在意,不会吃的非常多。热心网友 时间:2023-11-04 09:18
控制饮食。在减肥期间每天都吃魔芋,魔芋是零热量食材,且含有丰富的膳食纤维,并具有很强的饱腹感,非常适合减肥期间食用。当然也会摄取其他食物保证一天所需能量。睡觉减肥法,杨紫戏称当饿了之后就睡觉,睡着之后就不会觉得饿了,实际上充足的睡眠确实能够促进新陈代谢,当然还要加上运动,相辅相成。