为什么我喜欢的食物都是对自己身体有害的

发布网友 发布时间：2022-05-12 20:11

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热心网友 时间：2023-10-20 21:31

什么食物呢？是不是都是零食为主？还是一些特油腻、辛辣的食物。
如果是，绝对是对身体有害的多。
零食很多人爱吃，就是因为它的添加成分多，各种添加剂，特别杂。甚至有些三无食品，长期使用肯定身体会出现一些小小的疾病！
油腻大荤，这个吃多了。会引起肥胖，血压高，胆固醇。严重都会住院
平时最好多吃些纤维素食，肉类以白肉为主，油腻的不要过多。
最好是清淡、少油、少盐
不要吃油炸【容易致癌】
多运动，有个合理的饮食规划。
慢慢的，身体就好了。

热心网友 时间：2023-10-20 21:31

这是个好问题。许多情况下，当人想吃某种食物的时候，并非人真的是想吃那个食物，而是腹中有微生物想吃那种食物，微生物发出需要某种食物的信息，人就以为是自己要吃了。例如有人真的想戒烟，但腹中有微生物不断发出要抽烟的信息，不抽就会难受，所以戒烟比较困难。这就是所谓的烟瘾，因为烟已经在体内产生了喜欢烟的微生物群。显然，如果能够使胃肠彻底干净，把人们因为吃食物而产生的种种微生物群彻底清除掉，对食物的任何瘾症都会消失。这就是为什么有些人通过辟谷把烟瘾戒掉了。
胃肠不干净，胃肠中常有宿食宿便会使人的食欲发生偏差，人想吃可能只是因为身体中宿食宿便产生的微生物的需要。所以为了使自己不至于成为腹中微生物的奴隶，人应当有意通过禁食或辟谷，来使自己的胃肠保持干净。有了清洁的胃肠，人的食欲也会变得越来越清淡，人就会自然的喜欢吃有益于身体的食物。因此，自古养生家就说，欲要长生，腹中常清。每次吃饭要在真正饿了， 肚子空空的时候吃才对，那时你一定会很想吃新鲜的生的果蔬——真正对身体有滋养作用的食物。

热心网友 时间：2023-10-20 21:32

只有吃得太多才对身体有害，事实上万物皆有副作用，水喝多了还水中毒呢?所以要适量即可，你喜欢的食物，可能是加工程序太多，吃是好吃了，副作用也大，更要少吃，一般煎烤炸庵制肉的食物都是挺受欢迎的了，这些都是人类喜欢吃的，适可而止，能不吃就不吃。

热心网友 时间：2023-10-20 21:32

大多数人都喜欢甜食、油炸食品。所以这是很正常的事

热心网友 时间：2023-10-20 21:33

甜，味精重，辣。这三样是每个人都会钟爱的口味。民以食为天。