瘦子体质是怎么回事,为何怎么吃都吃不胖?

发布网友发布时间：2022-05-12 22:00

共5个回答

热心网友时间：2023-10-25 04:12

如果是身体健康的情况下，那么怎么吃都不胖，很有可能是遗传基因的问题，也就是说这个人的直系亲属一个胖子都没有，这个人也遗传了父母的基因，所以不会变胖，我身边就有几个朋友是这样的例子，有一个朋友特别明显，身高1米78，体重才不到120斤，可以说是非常瘦了，他的父亲和母亲也是像他的这个样子，平均身高都很高，但是却怎么吃都不胖，当然科学研究表明，我们人类之所以会胖，主要原因就是大肠会分泌出一种元素，这个元素会促使我们发胖，但是虽然科学领域已经发现了这种东西，不过还无法通过科学手段进行干预，所以想要让这些东西投入使用的话，可能需要一定的时间，其实对于一些想吃胖的朋友也是比较简单的，我们只需要注意以下几点就可以了：

1、把自己的胃变大

首先对于那些比较瘦的人来说，想要变胖的话，必须要把自己的胃口变大，首先我们可以通过每餐多喝一些粥，来帮助自己的胃撑大一点点，不过这个过程是非常缓慢的，我们也不要操之过急，因为这样的话会给胃部带来比较大的负担。

2、保持饮食的多样性

据世界卫生组织报告称，目前为止最健康的餐饮方式是每天至少要吃12种以上不同的食物，每个星期至少要保证25种以上不同的食物，这样可以保证我们身体的营养吸收，所以建议大家每餐多吃一点不同种类的食物。

3、加强体育锻炼

从原则上来讲，只要我们的体育锻炼到位的话，那么我们肚子当中的食物就可以转化成为肌肉，即使是很瘦的人在加强体育锻炼的情况下也可以慢慢变胖，所以我们可以根据自己的实际情况为自己制定一个运动计划，并且长期坚持下去。

热心网友时间：2023-10-25 04:13

因为消化快，吃的东西被很快的消化而已被人体吸收的少，大部分被排出体外，所以他们不易长胖，相对来说比较偏瘦。

热心网友时间：2023-10-25 04:13

因为瘦的人新陈代谢比较快，吃了东西就能够快速消化，所以怎么吃也吃不胖。

热心网友时间：2023-10-25 04:14

瘦子体质的人，身体有一种胖子没有的酶，这种酶会减少你对食物摄入的营养。有的瘦子可能消化不良，或者肚子里面有蛔虫。

热心网友时间：2023-10-25 04:14

之前有个报道说是因为菌种不同。如果和瘦子亲亲有可能也瘦下去，我觉得我的菌种大概太强悍，几个前男友都肥了。