哪位大侠给我锻炼身体的方法,在家窝着没事

发布网友发布时间：2022-04-20 21:02

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懂视网时间：2022-04-21 01:23

在oyj-logo上 CSS有position:absolute;在本地预览页面正常，在服务器预览会错位，怎样修改达到完美效果？

回复讨论(解决方案)

你那么多是用来做什么的？定位的么？用空格来定位？好吧，I have no words to say...

贴个你说的乱的网址瞧瞧

贴个你说的乱的网址瞧瞧
http://oyj424.ceshiyuming.yousn-cn.vip3237.net/templets/default/header.html

试试加个top试试

#oyj-logo {padding-top:10px;margin-left:10px;height:109px;width:255px;position:absolute;top:15px;}

用你给的网页另存为改的:

改了两个地方:
1
#oyj-logo {
padding-top:10px;
margin-left:10px;
height:109px;
width:255px;
position:absolute;
zoom:1;
top:15px;
}
2
div id=oyj-ding2删除position:absolute

热心网友时间：2022-04-20 22:31

我建议你每天早上坚持跑步，慢慢增加量。直到一口气跑2000米而速度不减。从你看到我的文章时做一个俯卧撑，每天增加一个，一天做5次，直到你每次能做100个而不停下休息，100天后而已。做上下蹲起，每天两次，每次30个，记住要快速上下，如果慢慢的上下蹲起的话，不会有效果，要有弹跳的感觉，每星期增加10个，知道一次做100个不停下休息。仰卧起坐，一样，每天做两次，每次30个，每星期增加10个。多培养体育兴趣爱好，多打打篮球踢踢足球，练练冲刺跑。多吃含蛋白质的东西，植物蛋白和动物蛋白都要多吃!

热心网友时间：2022-04-20 23:49

比较好的和简单的锻炼方法。：1、在床上做仰卧起坐，一次做3组，一组20个，每组间隔5分钟。2、做俯卧撑三组，一组20个，每组间隔5分钟。3、做立定跳或高抬腿三组，每组20个，每组间隔5分钟。
刚开始时应循序渐进，而且应当坚持。追问间隔时间长了吧？？？

热心网友时间：2022-04-21 01:24

在家上网下载一些瑜伽体操也行。冬天这样不会太冷。
要不偶尔夜晚散步，清晨跑步。有些小区有给你基础的锻炼的器材业不错。追问恩，谢谢