这个年龄骨骺线已经愈合了,所以发育长高基本上是没有可能的。不过可以用过矫正身形让自己变得更挺拔,给人比较高的感觉。平时可以做一些身形矫正的视频课程,效果还是比较明显的,在一个就是不要太胖,太胖的话就感觉很矮。Feel app里面的身形矫正的视频教程还不错,可以尝试一下哈
没办法
我三十了,个子不是很高,想再长高些怎么办?
不过可以肯定的是,传统的运动加营养的方法是最自然也最安全的。只要你按照下面说的做,你再长高3厘米的梦想就会成真,你的身材也会更修长。 力学增高法 只要是人类,背脊或多或少都有不正常的弯曲。如果把此种(不正常的弯曲)矫正,则各部的关节会伸长,使你的高度增加,你不要小看一个关节由弯曲到伸直能长多少,人...
我三十了,个子不是很高,想再长高些怎么办?
1. 如果你现在还未满25岁,遵循以下饮食建议,你仍有增高的可能性。要增高,应摄入丰富的蛋白质,尤其是含有中链氨基酸的食物,如面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪和深色蔬菜等。应避免白米、糯米、甜点等高糖食品。减少可乐和果汁的摄入,因为其...
身体瘦弱怎么办啊 我1.74的身高才50公斤啊
人一般发育到到24岁左右,有的人还会更晚,如果你想长高点,现在你正处在青春期应适当的多运动,当然合理的饮食搭配也是非常重要的,着比吃什么增高药要好百倍千倍。。。增高药确实含有不少营养物质,但是很难吸收!身高是受基因和外界条件共同影响的,外界条件占20%到30%,希望你愿望能实现。。。具体...
我还能长高吗?
想一下长高是不可能的事,需要慢慢来。长高方法:1、喝牛奶 每天喝一杯牛奶,这是一种很传统的做法,而且是很简单的,因为牛奶是可以补充钙质的,相信大家应该能够明白的。2、跳绳 在运动的方面,大家可以通过跳绳的方法来进行增高的,但是一定要注意休息的,适当的跳绳还是很好的。3、打篮球 对于打篮...
成年以后怎么能在长高一点!
人一般发育到到24岁左右,有的人还会更晚,如果你想长高点,现在你正处在青春期应适当的多运动,当然合理的饮食搭配也是非常重要的,着比吃什么增高药要好百倍千倍。。。身高是受基因和外界条件共同影响的,外界条件占20%到30%,希望你愿望能实现。。。具体长多高~因人而异~必定人和人不一样~未来...
长高问题
我今年22岁了,请问好能再长高一点点吗 ?有什么方法可以长高呢 ?男人停止长高是什么时候?我现在已经有1.70了啊,但是我还想长高一些啊 ,但是不要长到姚明那么高.1.70对于你们北方人来说不算高,但是对于我们南方来说还算是不错的了.骨骼线可以自我检测吗 ?不一定要到医院去吧?检查需要多少银子呢? 展开 ...
我想长高到一米83左右
但值得一提的是,进入训练应当是循序渐进的,初期尤其不要由于心急而作过头,应注意自我感觉,如有不适,应请教医生和体育老师。能增高的食物 如果你现在尚未满25岁,那么只要你遵行下面所说的饮食方法,仍然有机会再增高一点。 要想增高,应该多吃蛋白质,尤其是含有中"胺基酸"的食物,如:面粉、小麦...
怎么可以张个子
还能长啊,你现在还年轻呢,一般男生要到25岁左右才停止长高吧 以下我也时在网上找的,觉得很有道理,你可以试试哈,希望对你有帮助~。 我的方法: 早晚坚持一段时间长跑.并每天利用重力作用,用6磅重的沙袋绑在小腿上,坐在高高的桌子上两腿悬于空中半小时左右. 天天如此,我就是用这个方法半年多时间长高了4厘米....
大龄青年的我想再长高一点点 高人救救我
我也去答题访问个人页 关注 展开全部 能增高的食物 如果你现在尚未满25岁,那么只要你遵行下面所说的饮食方法,仍然有机会再增高一点。 要想增高,应该多吃蛋白质,尤其是含有中"胺基酸"的食物,如:面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。 反之,...
我是一个男的,今年三十岁不到,178cm,还想再长高点到180cm,有什么办法...
我是一个男性,目前不到三十岁,身高178cm。我非常希望再长高一些,达到180cm。有办法实现这个愿望吗?