宝宝加辅食可以不吃鸡蛋吗

发布网友发布时间：2022-05-13 06:36

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热心网友时间：2023-11-25 20:41

一般的婴儿在6个月以后就可以吃鸡蛋了，但是在这个时候只可以吃一些蛋黄。因为蛋黄的营养价值比较高，而且比较容易消化，在添加辅食的时候吃一些蒸熟的蛋黄或者是鸡蛋羹都是非常美味又比较好的辅食。
等到一岁左右的时候就可以给婴儿吃整个鸡蛋了，因为这个时候的婴儿对于蛋清都能够很好的消化和吸收。在给婴儿吃的时候方法也是比较多的，可以做成鸡蛋饼也可以给婴儿煮着吃，如果吃的话，每天最多吃一个也不要经常的给婴儿吃了，因为如果吃得太多以后婴儿就会比较抗拒吃鸡蛋了。
添加辅食时需要注意：
1、选择健康的食材
给宝宝尤其是年龄小的宝宝添加辅食一定要注意食材必须新鲜，最好是当天买当天吃。另外就是注意选择皮、壳比较容易处理的食物，尽量减少使宝宝摄入残留农药和其他细菌的机会。
2、烹饪时要注意卫生
制作前必须剪短指甲，用肥皂反复洗手；患传染病或手部发炎时，不要为宝宝做食物。用来制作和盛放食物的各种工具要提前洗净并用开水烫过。不管是蔬菜还是水果都最好反复清洗，另外可以给宝宝准备一套专用的工具，如榨汁机、研磨器、干净纱布等等，不要和*的用具混用。
3、制作辅食的注意事项
注意根据宝宝的消化能力调节食物的形状和软硬度。开始时将食物处理成汤汁、泥糊状，慢慢地过渡到半固体、碎末状、小片成形的固体食物。烹饪时最好不要加调味料，香料、味精及刺激性强的调味料更是严禁使用。
4、辅食要注意营养搭配
不同事物的营养成分在互相搭配的时候会产生互补、增强和阻碍的作用。妈妈们在给宝宝准备辅食的时候同样要注意食材的搭配，给每一种食材找到它的“最佳搭档”，或者选择互补的食材，更利于宝宝营养的吸收。