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减肥有没有什么好的方法?要真正的有效的方法

发布网友 发布时间:2022-05-13 05:36

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热心网友 时间:2023-08-16 10:01

教你一个很有效的方法:早上起来先喝一大杯白开水,然后早餐尽量吃,午餐和晚餐只吃一个苹果,其他的什么都不要吃!保证你一星期最少可瘦五斤,我现在也是在用这个方法减肥,坚持了两个星期,瘦了十一斤,不过坚不坚持得下去,就靠你的毅力了。还有,为了要补充足够的营养,早上那一餐很重要喔!在此祝你早日减肥成功~*^o^*
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