不想跟任何人讲话,我这是怎么了?

发布网友发布时间：2022-05-13 03:28

共3个回答

热心网友时间：2023-07-31 19:23

这个情况有可能现在工作或生活的节奏不断加快给你带来极大的精神压力，感觉整天感到没精神，头闷、萎靡不振，稍微有点什么事情就容易紧张、焦虑，心神不定。需要好好休息，需要调节心态，使自己身心健康。适当调整工作与休息的时间，定好锻炼身体的时间，经常散散心，放松绷紧的神经。
指导意见：缓解压力的方法：回家后先大声吼5分钟要将心里的怨气发泄出来；再坐在沙发上静静地听轻音乐15分钟，过后你就会觉得心里舒服多了。使自己身心愉快。你平时应该多听音乐，让优美的乐曲来化解精神的疲惫。轻快、舒畅的音乐不仅能给人美的熏陶和享受，而且还能使人的精神得到有效放松。开怀大笑是消除精神压力的最佳方法，你就忘掉忧虑，笑口常开。你要广交朋友，经常找朋友聊天，推心置腹的交流或倾述不但可增强人们的友谊和信任，更能使你精神舒畅，烦恼尽消。

热心网友时间：2023-07-31 19:24

这个...我怀疑你是不是内心就结...
其实我往往有些时候也会有这种感觉，后来想想也没什么，就是每个人都有自闭的时候吧，过久就会好的。
有人告诉我不想跟人说话是代表想吸引某些人的关注，我也很赞成这种说法，不知你是否是这种感觉....
总之没事的，让自己开心点就好。

热心网友时间：2023-07-31 19:24

我不知道你是否和我一样是因为内向，接触人比较才会这样，还是，你心里只是想静静的所以不想和别人讲话，还是干吗？
或许不是你不想讲话，你只是想静下也不一定啊！
不管你怎么样，要记得不要忘记你身边的朋友喔，不要让他（她）们为你担心喔！把朋友约出来逛一下街或聊天一下天，你的心情自然就会不一样拉！
我就是这样！你也可以试试嘛！
真心希望这样对你有所帮助.......
笑一笑...认真想一想，其实什么事情都没什么大不了的。