世界精神卫生日到来,我们如何与抑郁症患者相处?

发布网友发布时间：2022-05-13 03:07

共6个回答

热心网友时间：2022-06-26 03:44

随着生活压力的越来越大，患上抑郁症的人越来越多。而这种心理上的疾病似乎也很少被关注到，很多人都认为，患抑郁症的人就是矫情，对事情看不开，并没有完全的去理解抑郁症患者。其实我们早就应该开始重视抑郁症了，他们是最需要关怀的人群。

其实抑郁症也不是什么精神上的大疾病，他只是像我们平常感冒一样，只不过是精神上的感冒而已。有的人在患抑郁症之后，每天都生活在煎熬当中，他们的痛苦是正常人所没有办法理解的，我们能做的就是多给予他们一些关心和关怀，多倾听他们内心的想法，更好的去理解他们，帮助他们走出抑郁症的阴霾。

都说世界上没有真正的感同身受，正常的人可能没有患过抑郁症，不懂得抑郁症的人有着怎样的痛苦。而其实抑郁症患者是十分的脆弱的，他们可能因为一个人的一句话做的一件事情，就开始萌生出不好的想法，轻度的人会自己怨自己，认为是自己不好，重度的人就会觉得生活完全失去了意义，甚至会想要了结自己的生命。

所以对于身边患抑郁症的人，我们一定要重视起来，可以走上前去给他们一个拥抱，告诉他们人生的无限可能，而不要被自己的思想局限了。他们需要的也并不多，只要有人对他们有足够的关注，多照顾，体谅他们。抑郁症并不是矫情，只是他们心里的那道坎一直过不去而已，如果可以，请帮他们打开心结，让他们敞开心扉，感受这个世界的美好。而不是一直想这些不好的事情，不断的自我否定，然后越陷越深。放下对抑郁症患者的偏见吧，慢慢的走进他们的心灵，倾听他们的声音，也许就能让他们好起来了。

热心网友时间：2022-06-26 05:02

1做一个好地倾听者。认真接纳倾听抑郁患者内心独白，让他们释放出自己内心想法，才能做到有效沟通。
2避免批评。多多鼓励抑郁患者走出自己那一片天地，进行有效鼓励。
3多多采取询问地口吻，让抑郁患者感受到自己被尊重。可以更加有效融合他人

热心网友时间：2022-06-26 06:37

抑郁症患者最需要的就是理解，所以在面对抑郁症患者的时候不要说一些会让他感到不适的话，比如“你就是想太多”，最好是能够默默地陪伴他。

热心网友时间：2022-06-26 08:28

要以一颗平等的心去看待他们，他们需要关心与爱护，我们要用自己的善良去化解他们的烦恼。

热心网友时间：2022-06-26 10:36

抑郁症的发作都是毫无预兆的，我们不能去揭抑郁症患者的短处，在他们需要安静的时候就要安静，不要去打扰他们，静静的陪他们就好。

热心网友时间：2022-06-26 13:01

我觉得应该用一种积极健康的心态和他们相处，这样子会更自然。