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孕妇可以吃坚果类的零食吗

发布网友 发布时间:2022-05-13 02:22

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热心网友 时间:2023-11-09 18:48

孕妇可以吃一些坚果类的零食。坚果类一般含有丰富的亚油酸等很多营养物质。尤其是核桃。可以有助于胎儿脑发育。但是吃坚果一定要适量。坚果不容易消化。另外,吃坚果最好不要吃凉东西,容易导致腹泻。
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