心慌胸闷、心跳加快,失眠早醒、恐惧焦虑怕死、经常胡思乱想中医怎么调理？

发布网友发布时间：2022-05-13 06:55

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热心网友时间：2024-02-21 04:43

心悸焦虑症失眠可以在医生指导下使用抗焦虑和安神助眠药物调理。心悸焦虑失眠多数是长时间精神过度紧张或是环境因素以及精神原因引起，通过服用抗焦虑和安神药物可以改善患者睡眠多梦和入睡困难症状，还可以缓解胸闷心慌和气短，还能够提高自身的睡眠质量，防治神经衰弱和精神异常药物治疗期间要避免着急和生闷气，多放松身心，避免睡前喝咖啡和喝浓茶，否则可能会导致中枢神经处在兴奋状态加重失眠。

因为思虑过多引发的焦虑症，焦虑症者有失眠，心悸，胸闷，手抖颤动等症状，长期焦虑，神经紧张对身心健康非常不利。心理指导：建议多吃水果，多健身，散步，缓减压力，转移注意力，尽量让自己保持心情轻松愉快。

热心网友时间：2024-02-21 04:44

你这个在中医认为其实感觉更像是一个心悸，心胆气虚证。可以服用中药调理，嗯，你也可以按一按穴位这些辅助治疗，像常见的内关其实就有很好的治疗作用。