柠檬和山楂可以一起泡水喝吗
发布网友
发布时间：2022-04-21 20:12
共5个回答
热心网友
时间：2023-06-29 20:48
可以。
主料：山楂干30g、柠檬两片
辅料：蜂蜜适量、开水大半杯
1.北方带来的山楂干。
2.洗几颗放杯里。
3.加入开水。
4.加入柠檬片泡至山楂干出味。
5.山楂干出味了，开水也温凉了，调入蜂蜜。
6.山楂柠檬水完成。
热心网友
时间：2023-06-29 20:49
可以。
柠檬山楂水功效：
1、两者都具有开胃的功效
因此，饮用这两种果干泡的水，可以起到很好的开胃健脾的作用，特别是当早上醒来时，喝这样一杯温水，不仅可以促进胃肠蠕动，增强消化能力，还可以为一天的好工作充满能量。
2、改善皮肤，美白养颜
这两种水果都含有大量的微量元素来改善皮肤状况，坚持饮用可以起到嫩肤美白的作用。
扩展资料：
不适宜饮用柠檬水的人群：
1、胃溃疡患者
柠檬里面含有大量的钙，人体正需要钙物质额吸收，然而胃酸分泌过多的人，这些分泌物的消化需要吸收钙，从而会吸收去柠檬的钙物质。
2、糖尿病患者
糖尿病患者不应该吃柠檬。因为柠檬含有大量的糖，而糖尿病患者是最不能接受的糖。如果摄入过多的糖，会加重病人的病情，所以不宜多吃。
3、孕妇
怀孕的人不是不能吃柠檬，只是吃的时候要注意用对方法，不能空腹吃柠檬，最好是喝柠檬水，能够对自己的皮肤有帮助，让皮肤变得更加光滑。
参考资料来源：人民网-山楂柠檬能一起泡着喝吗？ 开胃减肥不上火！
参考资料来源：人民网-柠檬有三大食用功效 哪些人不适合吃柠檬
热心网友
时间：2023-06-29 20:49
山楂柠檬水功效：
1、柠檬富含维生素C，有养颜美容的功效，一直深受女性们的喜爱。
2、柠檬还可以预防牙龈肿痛出血，另外柠檬还有减肥的功效。
3、山楂中有平喘化痰、抑制细菌、治疗腹痛腹泻的成分。
4、山楂所含的黄酮类、胡萝卜素和维生素C等物质能阻断并减少自由基的生成，能增强机体的免疫力，有防衰老、抗癌的作用。
5、山楂干泡水能开胃消食，特别对消化不良的人有显著的效果。
山楂柠檬水最宜饮用时间：
早上起床后正是人体肠胃最敏感的时间，这个时候喝上一杯山楂柠檬水，可以起到催便的作用，对于维持人体健康排便非常有效，还可以起到减肥的效果。柠檬中虽含有感光成分，但是只要不在白天外用于皮肤就不会有大问题。
采纳答案
热心网友
时间：2023-06-29 20:50
主料：鲜柠檬100g、干山楂10g
辅料：冰糖适量、蜂蜜适量
步骤：
1、准备柠檬一只。
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2、用盐，洗净。
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3、准备干山楂。
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4、准备冰糖。
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5、柠檬切片。
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6、烧水。
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7、水开后，将柠檬放入。
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8、随后将干山楂放入。
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9、小火熬20分钟左右。
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10、随后加入冰糖，搅拌均匀。
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11、然后关火，待水晾凉。
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12、水凉后加入蜂蜜，搅拌均匀，即可。
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时间：2023-06-29 20:50
