消肿是直接泡热水比较好，还是热敷好点呢？
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发布时间：2022-04-21 20:07
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热心网友
时间：2023-09-02 00:18
1、冷热交替敷
在睡觉前喝太多水或是熬夜疲劳过度导致眼睛肿了，最好是选择冷热交替的方式来敷眼，用一条蘸热水的毛巾和一条蘸冷水的毛巾轮流敷在眼睛上，能较快的消除眼皮浮肿的症状。
2、热敷的正确方法
将干净的毛巾浸在温水中，轻轻拧干之后，将毛巾覆盖在闭着的眼皮上，交替使用热毛巾，冷了再热，每次敷5-10分钟；
用热水袋或能耐高温的瓶子，装满热水，用纱布或干净毛巾包裹在外面，将其放在需作热敷的眼部，温度一般在40度左右。
3、冷敷的正确方法
闭上眼睛，将冷毛巾敷在眼睛上，时间为10-15分钟，或者使用专门敷眼睛的冰袋，在冰箱冰好后直接敷在双眼上。
4、温馨小贴士
一般来说冷敷是可以起到消肿止痛的作用，一般在眼部外伤肿胀或是眼皮手术后立刻冰敷，效果更佳；而热敷的目的是在于促进局部组织血液循环，促进瘀血的吸收消散，有抗炎的作用。
5、其他缓解方法
1、用甘菊茶包放入冰箱冷却后取出来敷在眼皮上，也有改善作用。
2、用热的淡盐水敷眼好了，即能缩小毛孔又能控油同时眼睛肿也能得到很好的缓解。
3、按摩可以促进眼周肌肤的血液循环，有效减少眼部浮肿。
4、茶包配合按摩：将喝过的茶包趁温热时拎出，敷在眼部15分钟。然后涂上眼霜，从眼角向眼尾方向稍稍按摩，可消除眼部浮肿。
5、用冰盐水敷眼：将经过冷藏的盐水取出，用化妆绵充分蘸取。然后敷于双眼上。冰盐水有极佳的收缩作用，使眼部浮肿减轻。
6、菊花茶可消除眼睛浮肿及疲劳。民间有一方法可以有效解除，就是用棉花沾上菊花茶的茶汁，涂在眼睛四周，很快就能消除眼睛浮肿现象。
7、那不锈钢的勺子放在冰箱里，冷藏8~10分钟即可，如果需要快，也可以放在冷冻室3~5分钟；然后拿出来敷在眼睛上（建议用小毛巾包裹），可以快速去肿，操作此方法时，请小心冻伤！
