山药怎么吃最补
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发布时间：2022-04-21 20:06
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热心网友
时间：2023-09-15 09:16
山药米粥
做法有两种：其一用砂锅将山药、枸杞、粳米加水后一同放小火上熬煮，熟后即用，若将粳米换成补血的紫米(俗称“血糯米”)，那就更好;其二用山药、红枣和少量糯米与甘蔗汁混匀后熬煮成粥。它可治疗久咳、痰多、气喘、慢性支气管炎等。
热心网友
时间：2023-09-15 09:16
山药的2个吃法，滋阴养血，补虚养肾，做起来简单又营养！
热心网友
时间：2023-09-15 09:17
