减肥贴那东西,真有用?对身体没害吗

发布网友发布时间：2022-05-14 16:35

共5个回答

热心网友时间：2023-07-31 19:51

还真没什么用，真的。
减肥最重要的是2点 1，不吃油吃油是人发胖的原因吃肉为什么胖是因为肉里有脂肪脂肪就是固态的油所以蔬菜能生吃就生吃黄瓜啊番茄啊洗洗生吃当然夏天减肥比较容易冬天生吃太冷猪肉牛肉羊肉不能吃可以吃点鱼虾 2，运动有氧运动有助脂肪燃烧但在30分钟后才燃脂所以慢跑是最好的方法越慢越好因为慢了才时间长要慢慢慢慢的跑然后跑60分钟前30分钟不燃脂后30分钟每分钟都在燃烧脂肪！！！！！祝你健康苗条靓丽！

热心网友时间：2023-07-31 19:52

　　一、合理组织三餐

　　早餐只吃高纤麦片、低脂鲜乳，不只能够协助排便，一起也非常养分健康，至于肉类、海鲜则留待中餐，晚餐能够吃点清淡的，蔬菜要占大多数。

　　二、饭后站立

想·瘦的话【 + ØØ ‾ ［ 523− 089− 990 ］】复制找不到，手打数字

半个小时

　　本来女人发胖的最大原因是忽略，因为作业学习忙，底子没有时刻来合理分配日子，组织自个的饮食起居。本来您能够吃饱饭后起码站立半小时，这既能够免除脂肪淤积在小肚子上的烦恼，还省去往后补偿。

热心网友时间：2023-07-31 19:52

一个月减肥二至四斤被叫做不反弹减肥。其他的都回反弹。我曾经吃过一种减肥药。半个月瘦20斤。但是半年就反弹了

热心网友时间：2023-07-31 19:53

没有用，我用了

热心网友时间：2023-07-31 19:54

没啥用