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脱脂牛奶是不是比全脂牛奶好呢?

发布网友 发布时间:2022-05-14 19:40

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热心网友 时间:2023-08-09 19:26

全脂牛奶与脱脂牛奶相比,全脂牛奶中含有3%~3.5%的脂肪,而脱脂牛奶的脂肪含量不足0.5%,如果想要减肥,主要还是喝脱脂牛奶比较好,如果想要增加饱腹感、调节体内的营养价值,喝全脂牛奶更好一点。

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