关于枕头高低问题

发布网友发布时间：2022-05-14 20:21

共4个回答

热心网友时间：2023-10-28 08:38

成年人的枕头高度10—15厘米。

热心网友时间：2023-10-28 08:39

不超过八公分就行
太高容易颈椎病
别的不知道了

热心网友时间：2023-10-28 08:39

最好是让脖子与肩平齐，后脑勺低，这样能让脖子充分休息，所以枕头最好是中间低。

热心网友时间：2023-10-28 08:40

侧身睡最好的是右侧卧睡。
成年人的枕头高度最好是床平面和颈部中间一拳左右的高度为最佳。
枕头过高会导致颈椎过度弯曲，造成呼吸不畅，压迫颈椎神经，使大脑得不到供氧和正常的休息。
枕头太低会使头部充血，导致打呼噜等问题。

热心网友时间：2023-10-28 08:38

成年人的枕头高度10—15厘米。

热心网友时间：2023-10-28 08:39

不超过八公分就行
太高容易颈椎病
别的不知道了

热心网友时间：2023-10-28 08:39

最好是让脖子与肩平齐，后脑勺低，这样能让脖子充分休息，所以枕头最好是中间低。

热心网友时间：2023-10-28 08:40

侧身睡最好的是右侧卧睡。
成年人的枕头高度最好是床平面和颈部中间一拳左右的高度为最佳。
枕头过高会导致颈椎过度弯曲，造成呼吸不畅，压迫颈椎神经，使大脑得不到供氧和正常的休息。
枕头太低会使头部充血，导致打呼噜等问题。

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