为什么经常感觉腰、颈椎疼呢...有没什么措施可以舒缓?

发布网友发布时间：2022-05-14 20:48

共2个回答

热心网友时间：2023-10-29 14:01

这个只要你平时多活动活动就可以缓解
这是因为你做的时间太长造成的
不要做的时间太长应该每隔半个小时或一个小时起来活动活动就可以了
其实就是因为你做的时间过长造成的
即便是要改善过来
也要慢慢的
这个就要靠你平是坚持锻炼才可以
不是一天两天就可以改变过来的
你可以经常做做抅门框的动作可以缓解颈椎的问题

热心网友时间：2023-10-29 14:01

工作坐久了吧
或者是坐在电脑旁太久了
措施就是坐久了就站起来走走
动动胳膊和腰

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