成人一天吃多少克鱼肉好;我一次吃半斤好吗

发布网友发布时间：2022-05-14 18:46

共5个回答

热心网友时间：2023-08-09 01:34

☆★☆ 你吃的太多了- -
☆★☆ 一天最好吃50克的鱼肉
☆★☆ 1斤= 500克。你超标450克。
☆★☆ 会营养不均衡的。。。

热心网友时间：2023-08-09 01:34

因人而宜吧,看你的运动量,和劳动量,还有年龄,性别等因素.如果你觉得你能吸收消化得了,完全可以啊

热心网友时间：2023-08-09 01:35

吃半斤，你的胆固醇会高了，鱼子一天吃1两就足够了 ---

热心网友时间：2023-08-09 01:35

总吃鱼对身体不好的, 一个星期吃两次就行了. 高蛋白总吃真的不太好,

热心网友时间：2023-08-09 01:36

每天只可吃三两

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