发布网友 发布时间:2022-05-14 18:40
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热心网友 时间:2023-10-23 23:19
自信这种东西要靠实力支持,你怕掉球应该是运球基本功没练好,多练习运球而且要注意护球,没有保护对手当然容易断下你的球,运球时多用身体挡住对手视线和断球路线,这样对手不好判断你的突破方向。至于克服心理障碍就必须坚决突破,突破就必然会有身体接触不要怕跟你身体对抗,你是进攻方占主动,同样情况下防守方更容易失位或者犯规,不要追求漂亮,哪怕是起三步就抱住球靠着人扛进去也是成功,让对手惧怕你,不要惧怕对手。左手不熟练就要增加练习球感,而且不变向未必就突破不好,节奏变化同样能迷惑对手,这方面纳什是大师,相信你仔细看他的饰品集锦会发现他很少换手,经常是右手一条龙,具体的练习方法书上说的具体多了我就不废话了。热心网友 时间:2023-10-23 23:19
练好运球~之后找陪练1v1练热心网友 时间:2023-10-23 23:20
运球多练习,然后勇气向里冲就行了!热心网友 时间:2023-10-23 23:20
面对高个儿,不要害怕,比赛前深吸一口气,对自己说"我能行",运球至篮下时,如遇强猛盯防,就传球给队友,如没受太大冲撞,可以试试篮下换手,或勾手投篮.热心网友 时间:2023-10-23 23:21
可以进行运球训练,双手换着运球在球场来回跑动。等到熟练了之后可以加上练习胯下运球,只要有了技术那种心理自然而然就克服了热心网友 时间:2023-10-23 23:22
首先当然是要对自己的技术有自信!敢想也要敢突!不怕失败…突破打进跟投进肯定是不同的感觉!相信你一定能行…加油!